Digamos que es lo más importante de todo el equipo, si la cagamos en esto, los pies sufrirán y un día no podréis andar, y eso conlleva a que os volváis a casa.
Para senderismo solo se necesitan 2 tipos de calzados, uno es el de ataque y el otro el de descanso.
Ataque
Tras muchos km recorridos me he dado cuenta que lo importante no es proteger el pie de posibles torceduras, sino de factores como el peso mismo del calzado, un kilo en los pies equivale a 5 en la mochila, un calzado que no transpire nos hará ampollas día a día, un calzado que se moje y no se seque rápido, dará consigo a que se caliente tanto la humedad misma del pie y con ellos mas ampollas, un calzado recién estrenado dará a rozadura…
En resumen solo hay un calzado que valga, y son las deportivas de running, ligeras (300gr), membrana que transpira, secan rápido, si llueve el pie se mantendrá fresquito y no condensara calor, son cómodas, no aprestan el talón, puedes alcanzar los 8km/h tranquilamente.
Yo uso la de decarton de 10 euros, las más baratas y cutres que hay, con un par me sirva para andar 1500km normalmente, solo es necesario usarlas durante una semana previa a ir al camino, para que se adapten a los pies, no llevarlas machacada ya que se desgastaran muy pronto y al final las tendréis que tirar antes de tiempo (mirar anécdota)
Si estáis a más de 40º ningún calzado os protegerá del calor de la carretera y os arderán los pies.
Recomiendo no usar botas de ningún tipo, ni zapatos, ni chanclas, ni tacones…
Con un buen par de calcetines negros taloneros y finos, dados la vuelta os servirá, y sino también podéis usar vaselina.
Descanso
Todo el día andando con un par de zapatillas, hace que los pies se cansen y necesiten descansar, nada mejor que unas buenas chanclas, su función no es hacer km sino tener los pies protegidos y aireados mientras estamos en los pueblos, albergues o donde pernoctemos.
A parte servirán para poder usar las duchas públicas sin pisar el suelo y tener riesgo de coger moluscos, hongos, papilomas y cosas así.
Son ligeras, impermeables, secan rápido, con sujeciones adelante y atrás, nada de llevar las de dedo, incluso servirán para andar en caso de necesidad.
Yo recomiendo las de 5 euros del decarton, ya que son las mejores, pesan unos 300gr, y llevo con ellas varios caminos.
Calzado bicicleta
Para la bicicleta no es tan importante como en senderismo, lo único que debes de tener en cuenta es que tenga suela dura, para evitar dolores en la palma del pie y en los talones.
Hay gente que usa zapatillas de calas (se enganchan al pedal) pero como yo no soy partidario de ellas pues no hablare nada de eso, solo decir que es más peligroso, vas más rápido ya que el pie va fijo al pedal.
Yo uso las zapatillas del decarton de 14 euros, las que sirven para running de montaña, tienen la suela durísima y no pesan nada, transpiran lo mismo que la de running, se mojan y secan muy rápido, con la bici siempre va aireado el pie.
A parte de esto llevo las mismas chanclas que en senderismo, y me sobra para todo, no necesito llevar más calzado, igual que en senderismo.
