Ropa puesta: Bañador, camiseta tirantes, calcetines, zapatillas running y por ultimo el pañuelo pirata
Ropa mochila: Camiseta tirantes, bañador y calcetines x3 -300gr
Equipo individual
2 palos de trekking IMPORTANTE
Mochila ultraligera 30l - 1100gr (quitarle por favor la funda de mochila de agua)
Saco 15º XL ultraligero -700gr (tambien podeis llevar el de seda)
Chanclas con agarre del talon de las de piscina-350gr
Poncho Ferrino Trekker L/XL- 470gr
Gorra para la lluvia- 50gr
Cortavientos running-200gr (Verano)
Guantes seda y braga-80gr
Tobilleras y rodilleras (opcional, pero yo considero que por prevencion siempre hay que usarlas al menos las rodilleras) 200gr
DNI o pasaporte, seg social, carnet joven- 10gr
Movil -90gr
Gafas de sol y protector labial -100gr
Toalla ultraligera -20gr
Esponja y cepillo dientes -100gr
Desodorante 100gr
Tarjeta credito/ dinero
Medicamento personales
Navaja madera - 22gr
Cuchara y tenedor acero pequeños-80gr
Frontal-70gr
2 Botellas de 0,5 litro plastico-30gr
2 Mp3+cascos-20gr
Pasamos al equipo común que se reparte entre todos
Crema solar- 300gr (si vas solo un tubo de 100ml basta-100gr)
Camara de fotos+ tarjeta memoria+ cable cargar- 250gr
USB con entrada para todo tipo de tarjetas SD -20gr
Cuerda - 50gr
Boli -11gr
Imperdibles-20gr
Cable cargar movil-5gr
Cable para cargar MP3
Enchufe entrada USB - 40gr
Botiquin- 300gr
Rollo papel -depende del tamaño
Guia camino/escaneo mapa de carreteras- todo metido en el movil
1 Platos plastico duro-10gr (opcional)
Bote champu 75ml-80gr
Pastilla jabon glicerina - 50gr
Medio tubo dentifrico- 50gr
Resumen:
Nose si falta algo, bien este es el equipo para caminos de santiago, por lo general abundan los albergues asi que evitareis muchas cosas opcionales,este equipo lo he usado lloviendo con calor y con frio y no me he muerto, puede que a veces echeis de menos algunas cosas pero creerme, es mas importante tener poco peso que llevar que tener mas cosas (yo he visto gente con portatiles, libros, tablet etc) que aunque parezca que esta guay, pues la verdad sumar cosas pequeñas y vereis como pesan.
la putada que tengais que cargar con medicamentos que necesiteis si teneis alguna enfermedad, en ese caso intentar llevar ya las recetas del medico para saber si hay que comprar y os quitais peso
o que seais alergicos a historias (principalmente las peores serian sol, insectos, comidas, o algun tejido en especial) dado que tendreis mas problemas
Con 5kg podeis hasta hacer tramos corriendo si quereis, sobre todo bajadas de carretera que no haya peligro de caida, pero usar los palos bien para no tener lesiones de rodillas
Si os vais en invierno o con nieve
-Que no se os olvide el polar
-Un saco de 0º a 5º q pesan 1,5kg
-Meteis mallas largas
-Añadir un gorro
con esto ya estariais tapados enteros en caso de estar quietos y en la calle
añadir una funda vivac transpirable mencionada antes para el saco en caso de no haber albergues.
si estais acostumbrados y solo en este caso, podeis cambiar las zapatillas por botas pero esto es muy peligroso aun por frio debido a que pesan mas del doble, no secan y encima salen ampollas pero cada uno a su bola.
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